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あんびりーばーぼーな...チャヨーテです。
今日の夕食です。
牛肉とカリフラワーのオイスター炒め アボカドと小エビのサラダ ピーマンの佃煮 グリーンサラダ 紫花豆の甘煮 チャヨーテの味噌漬け 一昨日の茹でカリフラワーが残っていたんで...。 お塩とお酒で下味を漬けておいた牛肉と一緒にオイスターソース炒めに...。 まぁ、可もなし不可もなしと言ったところか...。 これはなかなかいいけました。 アボカドと小エビのサラダ。 カテージチーズをのせてパッションフルーツバルサミコをタラ~~リ。 これもいけます。 ピーマンの佃煮。 ちょっと辛めのグリーンチリで作ったらもっと美味しいかも...。 アラビックのスーパーで7個で99セントだったチャヨーテ。 あまりの安さに、とりあえず2個だけ買ったらふたつで29セントだったよ~~! そのうちのひとつを四つ割にして、半分は味噌漬け、半分はしょうゆ漬けに...。 今日、味噌漬けの半分を切ってみたんですが...。 ただ今計算したところ、これ、調味料代は除いて(って、それが一番高いと思うが...。)、原材料費3.625セントです。 やっぱり、アラビックのスーパーはすごい!
by tuguki2964
| 2013-11-20 14:11
| 今日の夕食
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